Foto: José Aldenir fonte: jornal de hoje
Manter uma vida saudável não é uma situação fácil de lidar. Para a conservação da saúde, principalmente na terceira idade, exercícios físicos e alimentação balanceada são importantes. É assim que pensa Maria Limeira. Aos 74 anos, a aposentada faz questão de se cuidar diariamente para garantir a longevidade. Ela e mais dezenas de idosos estão aproveitando as comemorações do Dia do Idoso para reafirmar essa ideia.
A Prefeitura de Natal, através da Secretaria Municipal de Trabalho e Assistência Social (Semtas), está realizando diversas atividades em alusão ao Dia Mundial do Idoso, comemorado no dia 1º de Outubro. Até sexta-feira (10), os Centros de Convivência para Pessoa Idosa do município de Natal, Marly Sarney e Ivone Alves, estarão recepcionando os idosos para prática de atividades recreativas e pedagógicas.
“Acho ótimo essa oportunidade de interação e conhecimento. Nós, idosos, quando chegamos à terceira idade, acabamos tendo uma vida menos movimentada. Boa parte disso é devido às próprias limitações da idade mesmo, mas acho que não podemos ficar parados. Por isso faço questão de participar de tudo que tenho direito”, conta Maria Limeira.
A programação comemorativa acontecerá simultaneamente nos dois Centros de Convivência do município, com a promoção de palestras, apresentação de coral, jogos, aulas de dança e um grande Baile à Fantasia, que será realizado no Sest/Senat, finalizando a programação.
Na manhã de hoje (6), os idosos puderam realizar aferição de pressão arterial, além de testes glicêmicos, de sífilis e HIV, em parceria com profissionais da Unidade Básica de Saúde de Nazaré e da Santa Fé. Uma palestra sobre orientação sexual na terceira idade e prevenção às doenças sexualmente transmissíveis também foi oportuno para interação entre os presentes.
De acordo com a assistente social Crislane Silveira, as atividades estão sendo apreciadas por uma média de 150 idosos por dia. “É uma oportunidade deles saírem da rotina, ganharem conhecimento e adotar uma vida saudável. A aceitação está sendo muito boa e divertida”, afirmou.
Nesta terça-feira (7), o período da manhã será reservado para o Dia da Beleza. Após dinâmica em grupo, as mulheres terão direito a curso de maquiagem, corte de cabelo e manicure e pedicure. A tarde será oferecida massagem orofacial e triagem auditiva, com apoio de alunos do curso de Fonoaudiologia da UFRN.
No dia 8 de outubro serão realizadas palestras sobre plantas medicinais, avaliação nutricional e bingo. Quinta-feira (9) haverá ginástica com alongamentos criativos e aulas de dança. Na sexta-feira (10) será o dia do Baile à Fantasia.
A dona de casa Ester Pereira de Carvalho, 65, disse que soube da programação e se organizou para participar de todas as ações. “Não sei se terei condições de vir todos os dias ao Centro Marly Sarney, pois moro no conjunto Pirangi, mas faço questão de pegar o ônibus e bater aqui em Nazaré para me divertir. Faço aulas de ginástica três vezes por semana e participo de todos os eventos que posso. Graças ao trabalho do Centro, hoje eu sou uma pessoa mais saudável do que quando eu ainda era jovem”, contou.
Segundo dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), os idosos são hoje no país 26,3 milhões de pessoas. O número representa 13% da população brasileira. A expectativa é que esse percentual aumente a cada ano e que, em 2060, chegue a 34%, segundo previsão do instituto.
0 Comentários