A Prefeitura está no clima da Corrida do Servidor e preparou orientações especiais para que os participantes cheguem com disposição, energia e, principalmente, segurança no dia da prova.
Entre as recomendações, estão:
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Manter uma rotina de treinos leves e regulares até a data do evento;
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Hidratar-se bem nos dias que antecedem a corrida;
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Alimentar-se de forma equilibrada, dando preferência a refeições leves antes da prova;
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Usar roupas e calçados confortáveis, adequados para a prática esportiva;
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E, claro, respeitar os limites do corpo, garantindo uma experiência positiva e saudável.
A proposta é incentivar não apenas a prática esportiva, mas também a valorização da saúde, do bem-estar e do espírito de confraternização entre os servidores.
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